艾炙是中醫學針灸療法中的艾灸療法,是用艾草葉做成的艾炷、艾條為主導,薰制人體的穴位以做到健康保健看病的一種按摩療法,有通陽補氣血、溫經通絡、消瘀消結、益氣等功效。中醫艾灸能運動健身、預防疾病、看病,在中國現有幾千年歷史時間。而伴隨著艾灸治療的行銷推廣,愈來愈多的護理員挑選艾炙,但是因對穴道的不瞭解,非常容易得不償失。今日,就為大夥兒詳細介紹好多個常見的穴道部位及適用範圍、艾灸療法!

足三裡

足三裡是健壯健康保健、益壽延年要穴,坐落於外膝眼底下四橫指(三寸)踝關節外一橫指處。可在穴道周邊找壓疼點,穴離不了經。

“肚腹三裡留”,“若想安三裡常不幹”充分證明足三裡的必要性。艾灸足三裡可補脾、調血氣、助消化吸收,補孱弱、避邪預防疾病。

艾炙時指向穴道,間距肌膚2-3釐米,灸至部分溫導熱及肌膚造成淡紅截止。每一次灸5-十分鐘就可以。

關元穴

關元穴是原氣的電源開關,健壯健康保健要穴,坐落於肚臍眼下3寸(四橫指寬)處。

艾灸關元穴可溫腎鎖精、補氣血回陽、通調沖任、行氣和血。

艾炙時指向穴道,間距肌膚2-3釐米,灸至部分溫導熱及肌膚造成淡紅截止。每一次灸5-十分鐘就可以。

神厥

神厥是引火歸元、長命健康保健要穴,坐落於肚臍眼正中間。

艾灸神闕具備再生舉陷、清補猛臘、.脾失腸胃、益壽延年的作用。

艾灸神闕前排盡上廁所,先摩揉臍(順時針方向主泄法,反方向主發放)3-五分鐘有風感再施灸,可依據患者狀況挑選隔薑灸、隔鹽灸、艾炙盒灸均可。每一次灸二十分鐘,以不出泡為好,每日一次,10次一治療過程,可灸3-五個治療過程。

三陰交

三陰交是脾腎臟三條陰莖交會穴,補氣血調血要穴,坐落於腳踝上三寸(四橫指)處。

艾灸三陰交有健脾和胃、滋補腎臟、調月經的功效。

艾炙時指向穴道,間距肌膚2-3釐米,灸至部分溫導熱及肌膚造成淡紅截止。每一次灸5-十分鐘就可以。

中脘穴

中脘穴是腑會中脘穴、健脾養胃要穴,坐落於前正中心線,臍上5寸。大概在胸骨與肚臍眼聯線正中間。

艾灸中脘穴有健脾和胃、舒肝理氣、利濕消滯的功效。

艾炙時指向穴道,間距肌膚2-3釐米,灸至部分溫導熱及肌膚造成淡紅截止。每一次灸5-十分鐘就可以。

腰陽關穴

腰陽關穴是背部氣血的電源開關,坐落於腹部,當後中心線上,兩邊骨盆最高處向後聯線的圓心,第四椎間盤橫突下。

艾炙腰陽關可運用灸火的供熱,提高氣血,行氣活血,強身健體壯腰,對腰酸腿軟、寒性之病有動畫特效。

艾炙時指向穴道,間距肌膚2-3釐米,灸至部分溫導熱及肌膚造成淡紅截止。每一次灸5-十分鐘就可以。

友情提示

艾灸穴位盡可能挑選在大白天,保健員艾灸穴位後留意避寒症,防寒保暖,避免 燒傷。灸後可填補一杯溫開水,以防灸後口乾舌燥咽燥。